Undgå de allergener du ikke kan tåle

Hvis man forsøger at undgå at udsætte sig for de allergener, man ikke kan tåle, nedsætter man risikoen for allergisymptomer. Nogen stoffer er nemmere at undgå end andre, f.eks. allergener fra dyr eller visse fødevarer. Derimod er allergener, som spredes gennem luften, f.eks. græspollen, betydelig sværere at undgå.